Kategorie Archiv: Healthy Living
So erstellst du deinen individuellen Ernährungsplan in nur 5 Schritten
Die Erstellung eines individualisierten Ernährungsplans gilt als Königsdisziplin eines jeden Ernährungscoaches. Wir möchten dir zeigen, [...]
Apr
Fitnessübungen – Die Basics für jeden Trainingsplan
Im Fitnessstudio, in der Garage oder im eigenen Wohnzimmer, wenn es um den Aufbau von [...]
Apr
Vegan Week bei Layenberger
VEGAN WEEK – Veganismus im Fokus 🌱 Veganismus, ein Begriff, der in den letzten Jahren [...]
Jan
Das Layenberger-Fitnesslexikon von A bis Z: Q wie Qualität
Qualität zu definieren, überlassen wir dem Duden, dem Wächter über die Qualität der deutschen Sprache: [...]
Sep
Regionales Gemüse – Denn das Gute wächst so nah!
Diese Geschichte beginnt mit Noah, der gerade erst vier Jahre alt geworden ist, aber seine [...]
Aug
The Layenberger Fitness Lexicon from A-Z: O like omega-3 fatty acids
What is it exactly? Omega-3 fatty acids are a group of polyunsaturated, mostly essential fatty acids. "Multiple [...]
2 Kommentare
Apr
Das Layenberger Fitnesslexikon von A-Z: N wie Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel
Vorsicht, dieser Text beginnt erst einmal verwirrend, aber wir lösen das ganz schnell auf. Das [...]
1 Kommentar
Mrz
Layenberger Fitness-Lexikon von A-Z: M wie Muskelaufbau und Muskelkater
650 Muskeln gibt es im menschlichen Körper – da beißt die Maus keinen Faden ab! [...]
Jan
Die Kartoffel: So viel besser als ihr Ruf!
Ja, klar, die Kartoffel ist ein Nachtschattengewächs – aber das ist eigentlich kein Grund, dass [...]
Nov
Das Layenberger Fitness-Lexikon A-Z: L wie Laktose
Eines ist sonnenklar: Die Laktose braucht dringend einen Imageberater. Einfach mal „Laktose“ googeln – dann [...]
Okt
