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Wie Du Deinen Schlaf verbessern kannst
35 Prozent der Deutschen leiden unter Schlafproblemen, 15 Prozent sogar täglich. Wir geben Infos und Tipps, um Deinen Schlaf zu verbessern. |
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Fitness-Influencerin Sara gibt Tipps für Training und Ernährung
Sara Langer arbeitet als staatlich anerkannte Erzieherin in einem Kindergarten. Trotzdem findet sie Zeit und Motivation, um sechsmal pro Woche trainieren zu gehen. Wie sie sich selbst anspornt, worauf sie im Gym achtet und wie sie sich sportgerecht ernährt, das lesen sie hier … |
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Augenschmaus mit Layenberger: Zwei neue RezepteDie Rezepte von Monica Bartlomé sind Genuss und Augenschmaus zugleich. Hier präsentieren wir Mürbeteig-Törtchen mit Apfelmus und Protein-Schoko-Mandelmus-Müsli-Herzen – natürlich lecker mit Layenberger-Produkten verfeinert. |
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Unsere GYMPER-Power-DrinksAls Kickstart vor dem Training, als Erfrischung und Versorgung während des Sports und für die schnelle Regeneration nach intensiven Einheiten im Gym – die GYMPER Power-Drinks decken alle Bereiche ab. Mehr Infos hier … |
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The Making of PartnerschaftMit Polti’s E-Sport Boost steigt GYMPER by Layenberger in die Gaming-Szene ein. Wie es zur Zusammenarbeit mit Sebastian Polters „SP9esports“-Team kam, warum FIFA gut zur Layenberger-Philosophie passt und was die Ziele des Engagements sind, ist hier nachzulesen … |
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Der GYMPER-BBL-Schiedsrichter-Spieltag: Danke, Schiris!Großes kündigt sich an: Am 31. Spieltag der Basketball-Bundesliga (29. und 30. April) stehen die Unparteiischen im Fokus. Der GYMPER-BBL-Schiedsrichter-Spieltag würdigt die Leistung der Schiedsrichter und Schiedsrichterinnen. Alle Details zum Ablauf hier … |
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Der Weg zum Wunschgewicht ist Kopfsache
Die moderne Ernährungswissenschaft umfasst viel, viel mehr als Kalorienzählen. Die Probleme mit dem Wunschgewicht entstehen meist durch jahrelang antrainierte Fehler. Diese zu Dekodieren und dauerhaft zu ändern ist der Ansatz von Experten wie Timo Kohlemann und Jan Eggers. Zu den Tipps der Ernährungsprofis geht es hier … |
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