Kategorie Archiv: Active Living
Von A bis Z: Fitnessbegriffe kompetent erklärt (Teil 5, I und J)
I wie Intervalltraining (HIIT) Achtung, morgen gibt es wieder Zirkeltraining! Wer diesen Spruch hört und [...]
Jul
Machen macht den Unterschied: Vera, Jan und Timo zeigen die besten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist die purste Form von Köperertüchtigung, die es gibt. [...]
1 Kommentar
Jun
Von A bis Z: Fitnessbegriffe kompetent erklärt (Teil 4, G und H)
G wie Gluten/Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) Damals, in Urzeiten, zum Beispiel im Neandertal, war das Essen eine [...]
Mai
Fit wie Anne Panther: Trainingstipps der Basketball-Schiedsrichterin in der heißen Phase der Saison
Anne Panther blickt auf zehn für sie ganz normale Tage zurück. Normal verrückt eben. Als [...]
Apr
Von A bis Z: Fitnessbegriffe kompetent erklärt (Teil 3, E und F)
E wie Elektrolyte/Elektrolyhaushalt Elektrolyte sind kleine, geladene, gelöste Teilchen – so genannte Ionen. Wir erklären [...]
Mrz
Jetzt fange ich aber wirklich an – mit dem Laufen, Radfahren, Schwimmen
Der Frühling kommt. Menschen bleiben mitten in der Fußgängerzone stehen, drehen das Gesicht zur plötzlich [...]
Feb
Julian Rauchfuss: Last-Minute-Ticket nach Peking!
Julian Rauchfuss erinnert sich noch gut an die Zeit, als seine Olympia-Begeisterung zum ersten Mal [...]
Jan
Fußball, Malle, Kinderlachen: Auch 2022 kickt GYMPER die Sonneninsel
Schuss, Tor und gemeinsamer Jubel – GYMPER by Layenberger und das Fussicamp Mallorca geben eine [...]
Dez
Faszination Bouldern: Das RockTown feiert zehntes Jubiläum und wir feiern mit!
Manchmal ist es kinderleicht, die großen Fragen im Leben zu beantworten. Jene zum Beispiel, die [...]
Nov
Von A bis Z: Fitnessbegriffe kompetent erklärt (Teil 2, C und D)
C wie Cardiotraining Das Wort Cardiotraining stammt ab vom Begriff „Kardiovaskulär“ – was wiederum alles [...]
Okt